Monet meistä haluavat paksummat, pidemmät ja terveemmät hiukset. On vaikea löytää ihmistä, joka olisi täysin tyytyväinen hiustensa ulkonäköön.
Suurin osa käsikauppashampoista ja korjaustoimenpiteistä, jotka väittävät auttavan hiusten kasvua, ovat kuitenkin vain temppu. Ongelmana on, että suurin osa luonnollisista vitamiineista ei imeydy kunnolla hiusten ja ihon läpi. Ne tulee ottaa suun kautta. On kuitenkin olemassa joitain hiusten vitamiineja, jotka voivat edistää terveiden hiusten kasvua.
Miten hiusten vitamiinit todella toimivat?
Katsotaanpa tarkemmin erilaisia hiusten vitamiineja, niiden roolia hiusten kasvussa ja jos ne todella toimivat!
- A -vitamiini - tunnetaan myös nimellä retinoli. Se on yleinen komponentti, joka yleensä löytyy hiuksista ja ihosta. A -vitamiini auttaa säätelemään ihon rasvantuotantoa. Kehomme tuottaa luonnollisesti ihon rasvaa tai talia kosteuttamaan hiuksia. Tällä vitamiinilla on myös antioksidanttinen rooli.
Kuinka hoitaa kiharaa - Vinkkejä aloittelijoille
- B -vitamiinia - biotiinia ja pantoteenihappoa löytyy monista eri shampoista ja hiusnaamioista. Biotiinia pidetään suurena apuna hiusten kosteuden ja joustavuuden säilyttämisessä. Sen on tarkoitus estää hiusten katkeamista ja edistää karvatupen kasvua. Kehomme tuottaa kuitenkin yleensä tarpeeksi biotiinia tarpeisiimme. Biotiinivaje on erittäin harvinainen ongelma, eikä sitä varmasti voida ratkaista kalliilla shampoolla.
- C -vitamiini - tämä vitamiini ei millään tavalla vaikuta hiusten kasvuun. Sitä on kuitenkin aina läsnä vitamiinikomplekseissa. Se on tunnettu antioksidantti ja auttaa pitämään hiukset terveinä poistamalla kehostamme vapaita radikaaleja. Vapaita radikaaleja pidetään syynä harmaille ja oheneville hiuksille.
- D -vitamiini - on pakollinen ihmisille, jotka elävät ilmastossa, jossa ei ole tarpeeksi aurinkoa. D -vitamiinin puutos on suuri ongelma ja voi johtaa epämiellyttäviin seurauksiin. D -vitamiinin yliannostus on kuitenkin vielä pahempaa. Joten ei ole mitään syytä leikkiä sen kanssa ilman lääkärin määräystä.
- E -vitamiini - jokainen hiustuote sisältää tätä vitamiinia. Se ei ainoastaan taistele vapaita radikaaleja vastaan, se toimii myös antioksidanttina ja lisää veressä olevan hapen määrää, jonka oletetaan stimuloivan solujen kasvua.
Vitamiinit miehille ja naisille
Tulet yllättymään huomatessasi, että naisten hiusten vitamiinit eivät eroa miesten hiusten vitamiineista. Jos joku yrittää myydä sinulle "miesten" vitamiinia, he käyttävät yksinkertaista mainostemppua. Miesten hiusten vitamiinikompleksit sisältävät kaikki samat komponentit, kuten A, B, C ja E. Vitamiinien oikea annostus on määritettävä. Muussa tapauksessa keho yrittää suodattaa pois ylimääräiset vitamiinit, mikä johtaa maksasi ylikuormittamiseen.
Lääkärin neuvo
Kuka tahansa lääkäri sanoo, että tarvitset vitamiineja. Terveestä vartalosta kasvaa pitkät, paksut ja terveet hiukset, se on yksinkertaista. Sama lääkäri varoittaa sinua ottamasta suun kautta otettavia vitamiineja ilman hänen neuvojaan. Vaikka voit levittää hiuksillesi mitä haluat (se on joka tapauksessa kuollut elin), sinun on oltava hyvin varovainen sen suhteen, mitä nielet. Vitamiinien yliannostus voi olla vaarallista. Joten on ehdottoman välttämätöntä oppia, mitä vitamiineja kehosi tarvitsee ja mitkä ovat ehdottoman tarpeettomia.
Hiusten vitamiinit toimivat varmasti. Mutta vain jos tiedät oikean annoksen ja annat ne oikeaan aikaan ja oikealla tavalla.
