Kun etsimme hiuksia, jotka löytyvät suihkun viemärin läheltä tai katsot kampaa, jossa on muutamia harhautuneita hiuksia, me kaikki ihmettelemme, kuinka paljon on liikaa. Sinusta saattaa tuntua, että menetät hiuksiasi, vaikka et todellakaan. Hiustenlähtö riippuu monista tekijöistä. Ja useimmiten hiustenlähtö on täysin normaalia.
Aikuisten miesten ja naisten hiustenlähtö on keskimäärin 60-100 yksittäistä karvaa päivässä. Se, miten tällainen kimppu näyttää, riippuu hiustyypistäsi. Onko se pitkä vai lyhyt? Onko se paksu vai ohut? Hiukset menettävät, kun kampaa, harjaa, pese ja pyyhkii niitä. Joskus hiukset irtoavat muotoillessasi niitä. Runsaasti hiuksia voi menettää, kun kuivaat niitä hiustenkuivaajalla. Et voi kerätä kaikkia näitä hiuksia yhteen ja laskea niitä vaikka kuinka yrität, koska osa niistä katoaa kävellessäsi tai kääntyessäsi nukkuessasi.
Merkkejä siitä, että menetät liikaa hiuksia
On merkkejä siitä, että menetät liikaa hiuksia. Alla on kuusi hälytystä, jotka sinun tulee olla tietoinen ja ryhtyä toimiin estääksesi hiustenlähtöongelman ASAP.
#1. Viemäri kerää enemmän hiuksia kuin kuukausi sitten
Tee vertailu viemäriin. Kerää hiukset viemäriin suihkun jälkeen ja ota kuva. Tee sitten sama noin 1 kuukaudessa. Jos määrä kasvaa, menetät hiuksesi. Yleensä ihmiset yleensä liioittelevat hiustenlähtöä. Saattaa "näyttää" siltä, että olet menettänyt liikaa todellisuudessa, ero on pieni. Siksi hiusten päiväkirjan pitäminen, jos epäilet hiustenlähtöä, on välttämätöntä. Jos olet nainen, joka kärsii laskevasta hiusrajasta, kokeile näitä kampauksia.
#2. Näet hiusten kokkareita vaatteissa, tuoleissa ja tyynyissä
Katso tarkasti paikkoja, joissa lepäät. Tarkasta esimerkiksi tyyny heräämisen jälkeen, tarkista vaatteet ja nojatuolit, joissa olet saattanut olla makuuasennossa. On normaalia löytää yhdestä kolmeen harhailevaa karvaa. Jos näet kuitenkin paakkuja useita päiviä peräkkäin, se on varma merkki hiusten menettämisestä. Kiinnitä huomiota myös harjaasi. Jos näet enemmän kuin 4-5 karvaa roikkumassa jokaisen harjauksen jälkeen ja määrä kasvaa ajan myötä, saatat kärsiä hiustenlähdöstä.
#3. Sinun täytyy tehdä ylimääräinen silmukka, kun sidot poninhäntä
Jos olet tottunut sitomaan hiukset poninhäntäyn, voit helposti tarkistaa, onko hiustenlähtöä. Jos samat rypyt ja kuminauhat, joita käytät, vaativat ylimääräisen silmukan tekemistä, sinulla on vähemmän hiuksia kuin ennen. Tämä voi kuitenkin johtua myös siitä, että joustavat nauhat venyvät ajan myötä. Tätä voidaan pitää vain merkkinä hiustenlähdöstä vain yhdessä muiden oireiden kanssa.
#4. Päänahka näkyy läpi
Jos huuhtelet hiuksesi ja katsot pitkään peiliin ja huomaat, että päänahka näkyy läpi, kärsit hiustenlähdöstä. Riippumatta siitä, kuinka ohuet tai hauraat luonnolliset hiukset ovat, niiden on peitettävä päänahka kokonaan. Jos laastareita on niin ohut, että näet pään ihon, sinun on ryhdyttävä toimiin.
#5. Otsasi kasvaa
Monet miehet ja jotkut naiset, jotka kärsivät laskevasta hiusrajasta, valittavat, että heidän otsansa kasvaa. Todellinen syy on kuitenkin hiustenlähtö. Tämä on yleensä ongelma miehille, mutta joillakin naisilla voi olla myös hiustenlähtöongelmia otsa -alueella. Voit myös katsoa näitä kampauksia miehille, joilla on suuri otsa.
#6. Ihmiset kertovat, että olet tehnyt jotain hiuksillesi
Näet itsesi peilistä päivittäin, ja hiusten muutoksia on usein vaikea havaita, koska ne tapahtuvat hyvin vähitellen. Kuitenkin ihmiset, jotka eivät ole nähneet sinua vähään aikaan, huomaavat varmasti, että jotain on vialla. Joten jos saat kommentteja, kuten: "Hiuksissasi on jotain erilaista" ja epäilet hiustenlähtöä, olet todennäköisesti oikeassa. Voit myös verrata vanhoja kuviasi itsestäsi siihen, miltä näytät nyt. Näyttävätkö hiuksesi paljon ohuemmilta ja paljon vähemmän volyymisilta kuin ennen? Silloin kärsit todennäköisesti hiustenlähdöstä.
Mikä on hiusten pienentäminen?
Miksi se tapahtuu?
Siellä on eri syistä hiustenlähtöön. Voit tunnistaa ne itse.
- Perhehistoria. Useimmille ihmisille, erityisesti miehille, hiustenlähtö on perinnöllistä. Tämä tarkoittaa, että toinen tai molemmat vanhemmat kärsivät hiustenlähdöstä.
- Henkinen ja fyysinen stressi ovat yksi suosituimmista syistä hiustenlähtöön. Se voi olla perhetilanteesta johtuvaa stressiä tai leikkauksesta tai sairaudesta johtuvaa stressiä. Useimmiten hiustenlähtö lakkaa itsestään, kun stressitekijä on poistettu.
- Kemoterapia. Potilaat, jotka saavat kemoterapiaa syövän hoitoon, kärsivät hiustenlähdöstä. Hiukset alkavat kasvaa, kun hoito on päättynyt.
- Huono hiustenhoito. Jos vedät hiuksiasi liian tiukasti, kun sidot poninhäntäjä tai käytät kiharoita, menetät tavallista enemmän hiuksia.
- Värjäys. Monet ihmiset kokevat hiustenlähtöä, kun he värjäävät hiuksiaan liian usein. Hiusten väärinkäyttö voi johtaa juurien heikentymiseen ja liialliseen hiustenlähtöön.
- Ikä. Sekä miehet että naiset kasvavat vähemmän hiuksia vanhetessaan. Hiukset ohenevat ja ovat alttiimpia vaurioille, kun keho tuottaa vähemmän mies- ja naishormoneja.
- Huono ruokavalio. Jos ruokavaliosta puuttuu proteiinia ja rautaa, saatat kärsiä hiustenlähdöstä. Siksi oikea vitamiinien saanti on tärkeää hiusten laadun kannalta.
- Kilpirauhasen vajaatoiminta. Jos kilpirauhasesi ei hallitse hormonejasi niin kuin pitäisi, saatat kärsiä hiustenlähdöstä. Tällaiset ongelmat voidaan poistaa oikeilla lääkkeillä.
Kuinka estää liiallinen hiustenlähtö
Jos huomaat hiustenlähtöä riittävän aikaisin, on monia asioita, joita voidaan tehdä sen kääntämiseksi tai ainakin hidastamiseksi. Sinun on otettava yhteyttä lääkäriisi vakavien sairauksien mahdollisuuksien poistamiseksi ja saat asiantuntija -apua jatkotoimista. Ehkä kaikki mitä tarvitset on saada oikea shampoo tai hiustenhoito.
