Saatat jo tuntea sellerin ravitsevina vihanneksina, joita voit syödä koko päivän. Mutta sen mehu tarjoaa myös erinomaisia etuja hiusten terveydelle ja ravitsemukselle. Tässä artikkelissa keskustelemme sellerimehun eduista hiuksillesi.
Mitkä ovat selleri mehun edut hiuksille?
Sellerimehu ei ainoastaan vahvista immuunijärjestelmääsi ja edistää laihtumista, vaan se tarjoaa myös tärkeitä ravintoaineita ja vitamiineja päänahallesi. Selvitä kuusi hämmästyttävää sellerimehun hyötyä hiuksille alla.
Tarjoaa paljon tarvittavaa A -vitamiinia
A -vitamiini on yksi sellerin mehun kriittisimmistä ainesosista. Kaikki kehosi solut tarvitsevat A -vitamiinia kasvulleen, etenkin hiuksesi, koska se on nopeimmin kasvava kudos.
A -vitamiini edistää myös terveitä ihon rauhasia auttamalla talin kasvua, öljyinen aine, joka kosteuttaa päänahkaa. Hiusten kasvun stimuloinnin lisäksi A -vitamiini ja selleri mehu parantavat myös hiusten rakennetta.
Ruokavalio ilman runsaasti A -vitamiinia voi johtaa useisiin ongelmiin, kuten hiusten rikkoutumiseen ja menetykseen. Ja vaikka A -vitamiini on kriittinen terveille hiuksille, liika voi myös aiheuttaa hiustenlähtöä. Sellerimehun sisällyttäminen ruokavalioon tarjoaa täydellisen A -vitamiinin tasapainon hiusten vahvistamiseksi.
Tarjoaa suuria määriä vettä hiusten kasvulle
Sellerissä ja sellerimehussa on molemmissa runsaasti vettä, mikä on hyödyllistä hiusten kestävälle kasvulle. Kotitekoinen selleri mehu on paljon tehokkaampi kuin tuote, jonka löydät verkosta, koska se on luonnollista.
Joten miten teet sen kotona? Noudata näitä yksinkertaisia ohjeita valmistaaksesi parhaan sellerin mehun luotettavaan hiusten kasvuun:
- Ota tuore sellerin varsi
- Pese selleriä pari minuuttia
- Leikkaa sellerihaara pienemmiksi paloiksi
- Syötä ne tehosekoittimeen tai myllyyn ja lisää tarvittaessa vettä
- Jauhaa oksaa muutama minuutti hienommaksi tahnaksi
- Kaada tahna kankaaseen mehun suodattamiseksi
Ehkäisee harmaantumista ja hiustenlähtöä
On myös tehokkaita harmaantumista estäviä sellerimehun etuja hiuksille. Kun hiuksistasi puuttuu vitamiineja, ne alkavat haalistua ja muuttua harmaiksi. Sellerimehu virkistää juuriasi ja antaa kiiltävän ja eloisan ilmeen. Superfoodimehun ravinteet ja vitamiinit parantavat myös hiusten rakennetta ja helpottavat kasvua.
Poistaa hilseen
Sellerimehu sisältää arvokkaita terapeuttisia ominaisuuksia, jotka valvovat ja hallitsevat hilseilyä. Koska selleri mehu sisältää A -vitamiinia, se voi tehokkaasti hoitaa ja kosteuttaa hiuksiasi. Vitamiinit yhdessä ravinteiden kanssa pitävät päänahan puhtaana ja hilseettömänä. Jos käytät selleri mehua päivittäin, pidemmän päälle nautit terveemmistä ja pidemmistä hiuksista.
Vahvistaa immuunijärjestelmääsi
Pääsi on altis infektioille, joten immuunijärjestelmälläsi on oltava voimaa torjua nämä hyökkäykset. Sellerimehu tarjoaa tärkeitä ravintoaineita suojaamaan sinua infektioilta. Se sisältää myös apigeniiniä, joka auttaa palauttamaan immuunijärjestelmän tasapainon. C -vitamiini ja muut tärkeät ravintoaineet suojaavat päänahkaa infektioilta ja suojaavat juuria vaurioilta tai uhilta.
Minimoi tulehduksen
Sellerimehulla on ratkaiseva rooli päänahan iho -ongelmien tai tulehdusten poistamisessa. Koska mehu sisältää kahta yhdistettä, luteoliinia ja polyasetyleeniä, sillä on elintärkeitä tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia. Jos käytät sellerin mehua suoraan päänahkaan, se toimii paljon tehokkaammin ja säästää juuriasi.
Mutta mikä on paras tapa levittää sellerimehua? Tässä on yksinkertainen ja suoraviivainen prosessi:
- Hiusten paksuuden mukaan mittaa tuore selleri mehu
- Jaa hiuksesi pienemmiksi, erillisiksi osiksi
- Levitä mehu sormellasi suoraan jokaiselle alueelle, alkaen juurista
- Levitä selleriä, hiero päänahkaa 4-5 minuutin ajan
- Anna mehun asettua ja odota puoli tuntia
- Jatka hiusten pesua
- Voit vapaasti käyttää tätä mehua hiuksissasi vähintään 2-3 kertaa viikossa
Selleri ja sen mehu sisältävät myös kasviyhdistettä, apigeniiniä, joka on peräisin kiinalaisesta lääketieteestä antibakteerisiin, tulehdusta ehkäiseviin ja viruslääkkeisiin. Mehu sisältää myös luteoliinia, flavonoidia, jolla on syövän vastaisia ominaisuuksia.
Lopullinen kokoonpano
Kuten näette, on monia sellerimehun etuja hiuksille, kuten hiusten kasvun edistäminen, tekstuurin parantaminen ja kaivatun ravinnon tarjoaminen pitkällä aikavälillä. Valmistus- ja levitysprosessit ovat myös yksinkertaisia ja vaativat vain 15 minuuttia päivässä 2-3 päivää viikossa. Ansaitset olla onnellisemmat, terveet hiukset, ja voit saavuttaa sen lisäämällä ruokavaliosi selleriä.
Liittyvät aiheet:
- Curryn lehdet hiuksille
- Istukan edut hiuksille
- Nokkonen edut hiuksille
- Bambu hiustenhoitoon
- Bentoniittisavi hiuksille
